鍋盔又稱鍋魁，是陜西關中地區一道傳統的風味面食小吃，關于它的由來說法眾多，鍋盔是用麥面做成面坯，然后用鐵鍋烙成的一種餅子，是外出隨身攜帶最好的干糧。        傳說一：        相傳，唐朝時高宗皇帝李治和女皇..

       很多人愛在餐桌上放一碟開胃泡菜。但不論泡菜還是咸菜，不可避免會出現亞硝酸鹽的問題。亞硝酸鹽是一類較強的致癌物，長期攝入過量亞硝酸鹽，患癌幾率會大大增加。但實際上，泡菜里的亞硝酸鹽也是有生命周期的。        不論泡菜還是自己家腌制咸菜，..

吃肉不吃蒜，營養減一半，這句關于吃肉的飲食諺語在民間廣泛流傳。蒜有這么神奇的功效？吃肉時必須得吃蒜嗎？對此，營養師給出解答。 有一種說法認為大蒜可以化解肉中的有害成分，轉化脂肪，促進其中蛋白質的吸收，因此吃肉時最好要吃蒜。營養師指出，這種說法是對大蒜功能的夸大和誤解。肉中含有豐富的蛋白質、脂 &n..

“七夕”夜晚，年輕的婦女、姑娘要擺上事先準備好的時令水果，對著皎皎明月，朝天祭拜。她們還要舉行各種乞巧儀式，虔誠地乞求織女神賦予她們聰慧的巧手，祈求自己能夠得到美滿愛情的姻緣巧配。        在浙江一帶，很多人家晚上還會在打掃干凈的庭院里，擺上巧果、蓮蓬、白藕、紅菱等，家中..

  主題：紅豆發糕 食材：黃玉米面50克，小麥面粉100克，蜜紅豆50克，酵母粉適量，綿白糖適量，水適量 做法： 1、將面粉和玉米面都放入盆中，放入酵母、綿白糖拌勻; 2、然后開始少許加水，一邊加一邊攪拌直至拌勻到無干粉無疙瘩，加入蜜紅豆后攪拌成幾乎不流動的泥狀稠..

大約一萬年前，我們的老祖宗發明了最早的容器─陶制的鼎，那可說是非常大的鍋子，無論是三足或四足的鼎，在當時，只要是能吃的食物如肉類為主，通通都丟入鼎內，然后在底部生火，讓食物煮熟，成為一大鍋的食物，當時叫做“羹”，這就是最早的火鍋了。   不過仔細一想，當時并沒有所謂的鹽，也沒有調味料，..

早餐不吃精力不旺        早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話在國外的說法：早餐吃得像國王，中餐吃得像 紳士，晚餐吃得像貧民。營養學家建議，早餐應攝取約占全天總熱能的30，午餐約占40，晚餐約占30。而在早餐能量來源比例中，碳水化合物提供的能量應占 總能量的55..

一、潤膚止癢粥 功效：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。 適應癥：皮膚干燥、搔癢脫屑、大便干燥等屬肝腎不足者。 材料：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份) 做法： 將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼后加入蜂蜜調味后即可食用..